Rau

Đậu ván

Rau

Dưa leo

Rau gia vị

Hành lá

Rau

Súp lơ tím Sicilian

Rau - quả

Củ cần tây

Rau

Bắp cải tím

 Bắp cải tím dùng trộn gỏi gà, ăn sống, giòn và ngọt. Luộc lên làm mất chất và nhạt. ra màu nhiều.

Cà chua cam chống oxy hóa

Cà chua cam

phút

Đơn giản như tôm xào tỏi tây ( hành baro)

Nấu nướng nhiều đôi khi khiến bạn mệt mỏi và thấy ngại, vậy hãy làm món tôm xào tỏi tây, chỉ đơn giản với 5 – 10 phút bạn đã có món chính cho bữa cơm hôm nay rồi.

Dễ 10 phút

cần tây xào thịt bò

200g thịt bò 100g cần tây 1 quả cà chua 3 tép tỏi 1 cũ gừng Các loại gia vị: bột nêm, muối, bột ngọt, nước mắm, tiêu.

Trung bình 30 phút

Canh Măng Tây Nấu Đuôi Lợn

• 400g măng tây • 200g đuôi lợn • 50g thanh cua • 2 củ hành tím • 1 nhánh hành lá • 2 thìa cà phê hạt nêm • 1 thìa cà phê đường • 1/2 thìa cà phê tiêu - Muối.

Trung bình 30 phút

Thịt viên nấu măng tây

- 100g cà rốt. - 200g thịt nạc. - 100g măng tây. - 100g nấm rơm. - 100g đậu Hà Lan. - 1 lít nước dùng. - 1 thìa súp hạt nêm. - 1 thìa súp đường

Dễ 15 phút

Ngọn su su xào thịt bò ngon miễn chê

Ngọn su su: 1 bó. Thịt bò: 200g. Tỏi: 1 củ. Gừng: 1 củ. Gia vị: hạt nêm, mỳ chính, nước mắm.

Trung bình 20 phút

Ếch um khoai tây

Ếch 200g Khoai tây 400g Sả đập dập, cắt khúc 2 cây Lá quế 20g Tỏi băm (1 muỗng canh) 10g Nước dừa xiêm 300g.

Cải xoăn – Rau xanh bổ dưỡng cho sức khỏe của bạn

Đây là món rau giàu dinh dưỡng với những lợi ích tuyệt vời. Dưới đây là những lý do bạn nên bổ sung cải xoăn vào chế độ ăn để tăng cường sức khỏe cho bản thân và gia đình

Cách dùng hoa atisô

Hoa atisô có tác dụng bổ dưỡng, kích thích tiêu hóa, lợi gan mật, trợ tim, lợi tiểu, thường dùng nấu canh. Khi nấu chú ý không dùng nồi gang hoặc nồi nhôm vì hoa sẽ bị đắng, khó ăn.

Cà chua chống được nhiều căn bệnh chết người

Ăn cà chua, nhất là cà chua đã nấu chín, giúp giảm nguy cơ bị ung thư, loãng xương và bệnh tim mạch, các nhà nghiên cứu vừa tiết lộ.

Da đẹp nhờ bắp cải tím

Sở hữu làn da đẹp không còn là một điều quá khó khăn nếu bạn đưa bắp cải tím vào thực đơn ăn uống của mình.

Edible Chrysanthemum – Tần Ô

Vegetative Description: Green, serrated looking leaves look much like the ornamental Chrysanthemum varieties, only broader and leafier. There are also two other varieties: One with round, thick leaves and the other has finely, feathery, serrated leaves with long, stalk like stems (komi shungiku salada in Japanese).

Những công dụng chữa bệnh quý báu của cần tây

Cần tây là loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày. Không chỉ là nguyên liệu dùng để chế biến nhiều món ăn ngon, cần tây còn mang lại rất nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như các amino a-xít, boron, can-xi, folate, sắt, ma-giê, man-gan, phốt-pho, kali, selen, kẽm, vitamin A, một số loại vitamin B (như B1, B2 và B6), vitamin C, vitamin K và chất xơ. Nhờ vậy mà cần tây có khả năng phòng chống một số bệnh nguy hiểm.