Rau

Dưa leo dài

Rau gia vị

Ớt

Rau

Rau tần ô

Rau

Súp lơ Snowball

Rau

Khổ qua rừng

Củ

Củ cải tím

Củ sắn

Khoai mì (Củ sắn)

Trung bình 20 phút

Mướp Đắng Xào Bao Tử Cá Ba Sa

- 300g mướp đắng (khổ qua) - 150g bao tử cá ba sa - 10 hành hoa - 10g hành , tỏi băm nhỏ - 1 quả ớt sừng - 1 thìa cà phê đường - 2 thìa cà phê hạt nêm - 1/2 thìa cà phê bột nghệ - 1/5 thìa cà

Trung bình 20 phút

Bánh khoai lang chiên phồng

- 500g khoai lang - 225g bột nếp - 10g bột ngô - 10g bột gạo tẻ - 170g đường - 100ml nước

Trung bình 25 phút

Thạch bánh quy mâm xôi vừa lạ vừa ngon

1 gói bột thạch rau câu 200g 2 cốc nước sôi nóng 2 cốc bánh quy dạng que 1 cốc đường 1 thanh bơ 1 gói kem phô mai 250g 1 hộp pho mát Cool Whip rã đông (mua tại các siêu thị) 400g quả mâm xôi

Trung bình 30 phút

Vỏ Bưởi Hầm Với Măng Tây

- 250g măng tây - 300g vỏ bưởi, 25g tỏi phi - 2 muỗng rượu kê - Nửa muỗng bột tôm - 1 muỗng gừng sợi - 3 miếng gừng lớn - 100ml nước dùng - 1 muỗng bột năng - 5g muối, 2,5g đường - 5g bột ng

phút

Nước ép củ dền giúp ổn định huyết áp

Các nhà khoa học Úc cho biết một cách đơn giản và nhanh để giảm huyết áp là uống 1 ly nước ép từ củ dền.

Dễ 10 phút

Su su xào trứng

Su su: 4-5 quả Trứng gà: 2-3 quả Hành xanh, mùi ta Gia vị, bột nêm, dầu ăn

Da đẹp nhờ bắp cải tím

Sở hữu làn da đẹp không còn là một điều quá khó khăn nếu bạn đưa bắp cải tím vào thực đơn ăn uống của mình.

Trái dâu tây cho đôi má phúng phính hồng

Không nghi ngờ gì nữa, dâu tây chính là ngôi sao trong lĩnh vực “mỹ phẩm tự chế” của chị em khi vừa dễ làm lại vừa hiệu quả. Không cần phải dụng cụ hay kỹ năng gì phiền phức.

Lợi ích của bắp cải bok choy

Thường thì mọi người chọn thực phẩm cho mình theo sở thích và không mấy quan tâm tới tác dụng thực sự của các loại thực phẩm mỗi một loại đều có tác dụng nhất định cho sức khoẻ của mỗi người và nếu chúng ta càng đa dạng hoá nguồn thực phẩm sạch của chúng ta thì khả năng hấp thụ được đầy đủ chất dinh dưỡng càng cao và còn giúp cho chống lại một số bệnh tật mà ít ai quan tâm đến.

5 công dụng tuyệt vời của nước ép cần tây

Cần tây được sử dụng làm salad, ăn sống và cũng có thể kèm theo các món xào. Nó cũng là một phần của kế hoạch giải độc cơ thể. Cần tây chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp giải độc cũng như giữ cân nặng trong tầm kiểm soát.

Cải bó xôi -Tác dụng của rau sạch cải bó xôi

Cải bó xôi còn gọi là rau chân vịt, ba thái, có tên khoa học là Spinacia oleracea L. Chenopodiaceae. Cải bó xôi thường có cuống nhỏ và lá xanh đậm, lá mọc chụm lại ở một gốc bé xíu. Thân và lá dòn, dễ gãy, dập. Cải bó xôi không những là một món ăn ngon mà còn có tác dụng rất “thần kỳ” trong y học để phòng và chữa nhiều bệnh.

6 lý do bạn nên uống cà phê mỗi ngày

Trong những năm gần đây, các nhà khoa học đã nghiên cứu nhiều hơn về những tác động của cà phê ở khía cạnh sức khoẻ. Và dưới đây là những lý do chúng ta nên uống cà phê mỗi ngày.