Rau xà lách

Xà lách Romaine

Rau

Bắp cải Golden Acre

Củ

Củ cải đen

Củ

Củ su hào

Rau

Cà chua bi vàng

Rau - quả

Bí ngòi tròn

Xà lách romaine tím

phút

Canh Cần Tây Và Càng Ghẹ

Nguyên liệu: - 350g cần tây - 50g nấm tuyết - 400g càng ghẹ - 850ml nước dùng gà - 10g củ gừng tươi - 1,5 thìa cà phê hạt nêm - 1 thìa cà phê đường - 1 thìa cà phê muối - 1/5 thìa cà phê tiêu

Dễ 10 phút

Bắp cải Bok Choy xào tôm

- Bắp cải Bok Choy: 300g - Tôm: 6 con (120g) - Dầu hào, dầu mè, gia vị

Trung bình 20 phút

Bánh khoai lang

350g khoai lang 100g bột mì Bột nở Đường Dầu thực vật

Dễ 30 phút

Gà xào súp lơ

Súp lơ trắng hoa nở như bông tuyết xốp và ngọt, loại rau này giàu vitamin C, chống lão hóa hiệu quả. Mời các bạn thử một cách kết hợp mới: gà xào súp lơ để thay đổi thực đơn. Nguyên liệu: Thịt gà

Trung bình 20 phút

Canh cải bó xôi thịt nạc

500gr cải bó xôi 150gr thịt nạc dăm 2 muỗng canh hạt nêm 1 muỗng cà phê đường ¼ muỗng cà phê tiêu Hành lá

phút

Măng tây xào thịt gà

Với những công dụng tuyệt vời trong việc chữa trị một số bệnh hiểm nghèo, măng tây được xem là vua trong các loài rau tươi. Ngoài ra, măng tây còn có tác dụng chữa bệnh cao huyết áp, giúplợi tiểu. Tr

Trái dâu tây cho đôi má phúng phính hồng

Không nghi ngờ gì nữa, dâu tây chính là ngôi sao trong lĩnh vực “mỹ phẩm tự chế” của chị em khi vừa dễ làm lại vừa hiệu quả. Không cần phải dụng cụ hay kỹ năng gì phiền phức.

Cách pha cà phê thơm ngon không khác uống ở tiệm

Đây là bí quyết em được truyền lại từ cô bạn thân rất nghiện cà phê để dâu mới như em có thể tự tay pha được ly cà phê thơm ngon đậm đặc cho ông xã thưởng thức.

Bí ngồi chống lão hóa

Bí ngồi được xem như một “nhà máy” tổng hợp vitamin. Đây cũng là loại thực phẩm chống lão hóa thượng thừa

Nấm ăn vừa bổ dưỡng vừa chữa được nhiều bệnh

Không chỉ là món ăn ngon, các loại nấm còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng cơ thể, chống lão hóa, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh như ung thư, tim mạch...

6 lý do bạn nên uống cà phê mỗi ngày

Trong những năm gần đây, các nhà khoa học đã nghiên cứu nhiều hơn về những tác động của cà phê ở khía cạnh sức khoẻ. Và dưới đây là những lý do chúng ta nên uống cà phê mỗi ngày.

Bắp cải - Loại rau có giá trị dinh dưỡng nhiều nhất vào mùa đông

Bạn hãy cải thiện sức khỏe cho bản thân và gia đình bằng việc chăm chỉ ăn bắp cải ít nhất mỗi lần/ tuần trong mùa đông này để nhận được nhiều dinh dưỡng quý giá nhé!