Rau

Bắp cải trái tim

Bắp cải trái tim là một giống rau mới được trồng nhiều tại Đà Lạt. Khác với bắp cải Thông thường, Bắp cải trái tìm có kích cỡ nhỏ hơn, có hình trái tim khi cắt làm đôi và dễ bảo quản hơn. Như các loại bắp cải thông thường, bắp cải trái tim thường được chế biến bằng cách luộc, xào hay nấu canh.

Trái cây

Dâu tây hữu cơ giống Pháp (30 trái)

Rau

Đọt bí

Rau gia vị

Ngò rí

Rau

Cải xoăn xanh cuộn tròn

Rau

Dưa leo baby

Củ năng

Dễ 10 phút

Tác dụng bổ dưỡng và chữa bệnh của nước cà rốt

Cà rốt 250 g cạo vỏ, thái miếng; dâu tây 250 g bỏ cuống,

Trung bình 20 phút

Bắp cải tím nấu táo và nước xốt quả lý chua

Bắp cải đỏ to 1 cái. Táo to ngon 6 quả. Đinh hương 2-3 cây. Hành tây to 1 củ. Nước quả lý chua nấu đông 20ml. Gia vị: Muối, hạt tiêu, giấm ăn. Bơ 30g. Bột 30g.

phút

Nghêu Xào Giá Hẹ

Nguyên liệu - 300g bông hẹ - 100g giá - 100g cà-rốt - 400g thịt nghêu - 3 tép tỏi - 1 thìa cà phê hạt nêm - 1 thìa cà phê nước mắm - 1/2 thìa cà phê tiêu - Dầu ăn.

Dễ 30 phút

Món ngon cho bé: Khoai tây nghiền

- 1 củ khoai tây - 30g thịt xông khói - 1 thìa dầu ăn - 1 thìa sữa tươi (nếu dùng cho bé) hoặc một ít hạt tiêu (nếu dùng cho người lớn) - Chút dừa tấm và vừng rang (tùy thích)

Trung bình 30 phút

Ngọt mát canh hoa atisô nấu với sườn

- 1 - 2 bông atisô - 300g sườn non - Hành lá, rau mùi rửa sạch, thái nhỏ - Nước mắm, muối, hạt nêm.

Trung bình 21 giờ phút

Mứt cà chua bi

- 1kg cà chua bi. - 350g đường trắng. - 2 quả chanh. - 1 thìa canh vôi tôi.

Giảm cân bằng bí đao

Về khía cạnh này, lương y Hoài Vũ cho biết, bí đao là loại rau xanh thường dùng trong bữa ăn hằng ngày của mọi gia đình. Bí đao có thể luộc, xào, nấu canh, làm nộm, làm mứt. Thành phần của bí đao tươi theo tỷ lệ phần trăm gồm có: nước 95,5%, protein 0,6%, lipid 0%, gluxit 2,4%, xenluno 1%; và theo mg phần trăm thì có: can-xi 26mg%, photpho 23, sắt 0,3, natri 13, kali 150, vitamin B1 0,01, vitamin B2 0,02, vitamin PP 0,03 và vitamin C 16. Năng lượng do 100g bí đao cung cấp là 12 calo (tương đương 3g gạo). Vì thế người ta gọi bí đao là loại thực phẩm rỗng calo.

Đậu đỏ giải pháp tối ưu cho da đẹp dáng xinh

Không chỉ là món ăn bổ dưỡng đậu đỏ còn có tác dụng cực kỳ tốt trong việc làm đẹp của chị em phụ nữ, cùng tham khảo một vài bí quyết làm đẹp da và dáng công dụng từ đậu đỏ nhé!

Các công dụng, lợi ích cho sức khỏe của trái susu

Su su thường được xem như một loại rau, những trên thực tế đây là một loại trái cây. Loại quả này phổ biến ở rất nhiều nước và có thể chế biến thành nhiều món ăn.

2 món ngon từ trái dâu tằm bạn không thể bỏ qua

Đang giữa mùa dâu tằm, trái chín và thơm ngon hết độ, bạn hãy nhanh tay chế biến hai món ngon từ trái dâu tằm này nhé!

Đỏ da thắm thịt nhờ củ dền

Với giá trị dinh dưỡng cao, củ dền vừa là thức ăn bổ dưỡng, vừa giúp bạn có được da dẻ trắng hồng, mịn màng chỉ sau vài tuần sử dụng.

Cách bảo quản và chế biến bắp cải tím

Với cách bảo quản đơn giản, bạn có thể bảo quản bắp cải tím trong 2 tuần và chế biến nhiều món ăn hấp dẫn mà vẫn giữ được chất dinh dưỡng trong bắp cải tím.