Rau - quả

Ớt Jalapeno

Củ

Củ dền

Củ

Củ su hào

Rau - quả

Ớt chuông baby

Rau

Dưa leo dài

Rau

Bồ công anh tím

Cà chua bi đỏ

Trung bình 20 phút

Mực Nhồi Hoa Hẹ

- 2 con mực ống. - 100gr thịt nạc xay. - 50gr giò sống. - 1 quả ớt chuông. - 1/2 củ cà rốt. - 200gr hoa hẹ, nước dùng. - Gia vị: bột nêm, tiêu, dầu ăn, dầu mè, bột năng.

phút

MĂNG TÂY XÀO ĐẬU HŨ - MÓN CHAY

Nguyên liệu: - Măng tây xanh: 5 cây (khoảng 100 gram) - Tỏi bôrô: 20g - Đậu hũ chiên vàng: 1 miếng, - Tương sốt xay nhuyễn: 20g. - Gia vị: muối, tiêu, đường, nước tương.

Dễ 15 phút

Khổ qua xào trứng

2 quả trứng; 3 quả (khổ qua) mướp đắng khoảng 700g; Gia vị cần dùng.

Dễ 30 phút

Bắp cải tím trộn tôm

- 200 gam bắp cải tím - 200 gam tôm tươi - 50 gam đậu trắng Đà Lạt - 10 lá quế - 1 hũ yogurt - Xốt mayonnaise - Gia vị: Muối, tiêu.

Dễ 1 giờ phút

Khoai tây và cà rốt "bỏ lò" - không cần lò nướng

-4 củ khoai tây to -3 củ cà rốt -6 tép tỏi -Lá Rosemary - định lượng: tùy khẩu vị -Nửa quả chanh (nên chọn mua loại chanh vàng), vỏ chanh giữ lại, bào vụn -Muối, tiêu (định lượng: tùy khẩu vị)

Trung bình 20 phút

Súp lơ trộn

- Súp lơ xanh và trắng mỗi loại một cái : 1kg - ớt đỏ - Tỏi - Nước cốt chanh - Dầu mè - Gia vị: Nước tương, bột ngọt, hạt nêm, muối, tiêu.

13 công dụng tuyệt hay của dưa chuột

Dưa chuột không chỉ có lợi cho sức khỏe của bạn mà còn giúp ích rất nhiều trong việc vệ sinh nhà cửa.

Cải bó xôi, chữa thiếu máu

Cải bó xôi còn gọi là rau chân vịt, ba thái, có tên khoa học là Spinacia oleracea L. Chenopodiaceae. Cải bó xôi thường có cuống nhỏ và lá xanh đậm, lá mọc chụm lại ở một gốc bé xíu. Thân và lá dòn, dễ gãy, dập. Cải bó xôi không những là một món ăn ngon mà còn có tác dụng rất “thần kỳ” trong y học để phòng và chữa nhiều bệnh.

6 công dụng thần kì từ quả chuối chín

Chuối sẽ giúp bạn làm đẹp toàn diện từ đầu đến chân.

Chữa bệnh gout bằng cải bẹ xanh

Từ xưa đến nay cải bẹ xanh là loại rau rất phổ biến trong các bữa ăn gia đình. Thế nhưng không mấy ai biết được những tác dụng chữa bệnh thần kỳ từ loại rau này. Cải bẹ xanh có vị cay, đăng đắng (thường được gọi là cải đắng), lá có màu xanh đậm hoặc xanh nõn chuối. Cải bẹ xanh thường dùng để nấu canh, hay cuốn bánh xèo với rau xà lách.

Những lợi ích tốt cho cơ thể của khoai lang

Khoai lang là một trong những loại thực phẩm quen thuộc đối với người Việt Nam. Giá trị dinh dưỡng của khoai lang rất cao và được các nhà khoa học đánh giá là rất tốt cho sức khỏe.

5 điểm cộng tuyệt vời cho sức khỏe từ trái bí ngòi

Nếu hương vị của bí ngòi chưa thuyết phục được bạn đưa chúng vào thực đơn hàng ngày thì hãy có thể bạn phải suy nghĩ lại khi điểm danh những lợi ích sức khỏe vô cùng ấn tượng của trái bí này dưới đây.